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自分磨き

外見の変化や生活習慣の見直しで自分磨き!

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内面の自分磨きも大切ですが、外見をないがしろにしてしまっては内面の良いところも見えなくなってしまったり、見てもらえなかったりしてしまいます。そこで、エステや美容室に行ってプロに外見の自分磨きをサポートしてもらうことも時に必要です。プロに希望を伝えて、自分自身に合っているか判断してもらったり、新たな提案をしてもらうことも良いですね。
もちろん、それだけでなく自分自身の性格やリズムが出る生活習慣を見直して、改善することも必要になってきます。

印象を変えることも大切

姿勢がいいイメージ
良い印象を与えたいのであれば、ダイエットと言われる健康的な身体をつくることも大切になってきます。ぽっちゃりしている人は、適度に痩せることが。逆に痩せすぎな人は健康的に脂肪や筋肉をつけることが必要です。体型と同時に姿勢も印象を変えますよね。
猫背な人は前かがみになってしまうことからキレイとはあまり言えない歩き方や立ち方になってしまいます。姿勢を正すだけでも背中やお腹の筋肉を使うので、ダイエット効果のサポートにもなってくれます。

これまでの印象を変える為にも、服装のジャンルを変えてみたり幅を広げることもいいでしょう。チャレンジしてみることでより自分にあったスタイルを見つけることも出来るかもしれません。

自分自身の習慣の変化も自分磨きに!

現在の習慣を見直す中で、環境を整えるという点でみても整理整頓、キレイにすることは大事だと思います。そうすることで、考えも整理されやすくなるのではないでしょうか。また時間の使い方も見直してみるのも良いでしょう。

特にキレイにしておきたい水周り

水周りを綺麗にすることは大事だと良く言われますよね。掃除に関しても「時間が無い」などを良いワケをしてしまうことがあると思います。しかし、それは仕事などの絶対に外せない予定以外は自分のさじ加減で調整はできるはずです。自分に必要なことは何なのか優先順位を決めて、これまでとの時間の使い方を変えてみることも時には必要です。

アクティブな行動も必要

サイクリングをする女性
時間が作れるようになれば、知らないところに行ってみることもアクティブさを身につけるために大事なことです。そうすれば、良い雰囲気のカフェや自分好みの雑貨店などお気に入りの場所を見つけることができたり、キレイな景色を発見することがあるかもしれません。また、その場所で新たな出会いがあり、今後につながることもあるでしょう。

身だしなみにも気をつける

内面、外見を磨いても最後にしっかり身だしなみを整えられなければ、肝心なところで外したり幻滅されたりすることにつながるかも知れません。そうならないためにも、身だしなみを整えることも必要です。

細かいところまできちんと

ハンガーラックにかかる服
特に気をつけたいのは、アイロンがけの習慣を身につけておきたいですね。それは、せっかく気持ちを切り替えてキレイ目にスカートやシャツ、シフォン素材などの服を着た時にシワシワだとだらしない印象を持たれてしまいます。そうならない為に、洗濯後にアイロンがけをしてから、仕舞うなどを心がけましょう。

足元まで気を抜かないこと

そして、手を抜いてると思われがちなのが靴です。日々の生活の中で、メイクや服装をしっかりコーディネートしても靴が汚れていたりして、手が抜かれている状態だと全体のバランスが一変してしまいます。それほど、靴の手入れも大切なのです。

また、出かける前の支度には時間をかけるようにしましょう。それは、朝起きる時間がギリギリになってしまうことで、化粧や服装も手を抜いたり少し違和感があるまま出かけたり出社する時もあると思います。そういう時に、忘れ物などもしてしまいがちですよね。そういったことになってしまわないように、朝の支度には時間をかけて行う方が忘れ物のチェックもできる上に、心に余裕も持つことが出来ます!

いらないものを溜めないようにする

整理整頓中
そうした中で部屋や棚、クローゼットの中の整理もするようにしましょう。いらないもの、使いそうにないもの、着なくなった服などがあると思います。その中で1年半の間に使ったり着たりしてなければ、売るなりして処分しましょう。そうして、整理していけば気持ちもスッキリするはずです。そして、空いた収納スペースなどには新たな服の収納や新しい趣味の物を飾ったりすることもいいですね。

これからの私

このようにこれまでの生活を一度見直して、自分磨きをしていきましょう。今は慣れないこと続きですが、この生活が徐々に身についていくことで自分に磨きがかかっている証拠ではないでしょうか。もちろんここであげた内容だけではなく、他にも自分磨きをする方法はいろいろあると思います。その中で自分も無理はせず、そして相手も自分も良い気分になれることが、自分磨きがうまく出来ている事ではないかなと感じます。このことを踏まえて、自分磨きを継続していきます!

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